ABRAZAR LO NUEVO Y DEJAR ATRÁS LO VIEJO
Un nuevo año ha empezado. Felicidades a todos para este año 2010. Mucha gente empieza el año con deseos y nuevas metas para su vida, pero a veces esos deseos duran poco tiempo, entonces porque no mantener estas metas para siempre, porque no desear estas nuevas metas ya no solo el 31 de diciembre y el 1 de enero, sino también cada día, cada hora, cada segundo, cada momento, cada aquí y ahora. No olvidemos las metas que deseamos, mantengámoslas siempre vivas en nuestro corazón y disfrutemos del momento, no esperemos a la consecución de las metas para llegar a la felicidad, seamos aquí y ahora felices y mantengamos nuestro deseo activo en nuestra mente y en nuestro corazón.
El año nuevo deja atrás un año viejo, como todos los procesos, el año también tiene un inicio y un final, sigue las leyes de la evolución-involución, este ir y venir también conocido como rueda del Samsara lo debemos tener en cuenta ya que todo sigue estas leyes. Os proponemos un ejercicio para este inicio de año, tomaros un tiempo, sentaros en un silla con una libreta y bolígrafo al lado y relajaros, entrar en meditación si lo deseáis y viajar atrás en el tiempo y visualizar el año 2009 en vuestra vida ¿cómo ha sido? ¿qué has vivido? recordemos lo negativo, recordemos lo positivo… hagamos balance de nuestra vida en este año pasado para así poder ver lo que queremos para este nuevo año. Abrir los ojos y separar la hoja de la libreta en dos columnas, una la titularemos “Dejar atrás” y la otra “Abrazar lo nuevo”. Ahora iremos apuntando todas las cosas que queremos dejar atrás del año 2009, solo lo que aun tenemos y queremos dejar atrás, lo que ya hemos dejado atrás no le tomemos atención para este ejercicio, ya no está. Una vez llenada la columna de lo que no queremos, empezamos a anotar las cosas contrarias a lo apuntado y además las cosas nuevas y positivas que queremos para nosotros en la otra columna. Así tendremos como una cuenta de balances de lo que ya no queremos y de lo que queremos otra vez o queremos como nuevo. Realmente en este papel tendremos las metas que queremos para nosotros, tomadle atención y ser concientes de que la columna de lo viejo, ya no está, lo hemos dejado atrás y tomar conciencia de la columna de lo nuevo, y sentir como que ya tenéis esos deseos en vosotros, sentir como abrazáis lo nuevo y mantener ese sentimiento de alegría y felicidad por tener ya aquí y ahora lo deseado. De aquí un tiempo podéis volver a ver ese papel y fijaros en la columna de lo nuevo y miráis vuestra realidad como es en ese momento.
El pasado, pasado está, el futuro aun no está, así nos damos cuenta de que lo que sí está, es el presente, el aquí y ahora. Por eso es importante darle importancia a nuestro momento presente, aquí y ahora es cuando debemos ser felices, debemos desear y ver como ya realizados nuestros deseos, aquí y ahora es cuando debemos dar y recibir el amor incondicional, aquí y ahora es cuando debemos estar en paz, aquí y ahora es cuando debemos estar con la luz. Nuestro presente es el reflejo de nuestro futuro, si aquí y ahora mostramos sentimientos positivos, en nuestro futuro más cercano se manifestarán esos sentimientos.
Queremos compartir con vosotros una parte de lo que Eckhart Tolle habla sobre El Ahora en su libro El silencio habla:
“Cuando se mira superficialmente, parece que el momento presente es uno entre muchos, muchos momentos. Cada día de tu vida parece estar compuesto por miles de momentos en los que ocurren distintas cosas. Pero, si miras más a fondo, ¿no hay siempre un único momento? ¿No es la vida siempre «este momento»?
Este momento —el Ahora— es la única cosa de la que nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura: siempre es Ahora.
Y ya que no es posible escapar del Ahora, ¿por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo?"
"Hagan que el nuevo sentimiento (del deseo cumplido) se sienta natural, llevándolo con ustedes mismos." Neville Goddard
Mantengamos las metas que deseemos para nosotros en nosotros mismos, hagámoslas nuestras en nuestro presente, sintamos que ya están cumplidas y realizadas hoy, así mañana, en nuestro futuro se manifestarán.
 | Practicando el poder del Ahora Enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraidos de El poder del Ahora Eckhart Tolle |
Felicidad para tod@s.
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